Feliz .

Nossa como eu estou feliz por vcs estarem me ajudando dando essa força add meu blog e fazendo comentes , devido a demanda do meu trabalho naum estou tendo tempo para postar mais hoje to aki para contar uma novidade , vou mudar para perto da praia ahaaaa estou super animada vai dar para caminhar todo dia eba eba, Gente vou contar uma verdade ontem tomei refri e comi pão super errado né mais fazer oque eu sou de Carne e Osso. Mais é isso vou postar uma fotinha de bobs e quando der eu apareço.

Ei !

Então, hoje meu dia foi bem corrido, o FDS foi Ótimo estou firme na RA, Vou postas duas fotos do que eu como geralmente no café da manhã e o que eu prefiro comer na Janta. Boa Semana pra todo mundo.

Ahhh se alguém tiver a fim de me ajudar a personalizar meu blog, por favor, me add poly_psn@hotmail.com , porque eu já tentei mais não estou conseguindo L. Fui bjim

Feliz da Vida !

Boa noiteeee !!!!

Gente meu fds até agora ta tranquilo , estou seguindo com minha RA, em alguns momentos eu piro rs mais tudo bem , olha eu  to comendo de 3 em 3 horas e bem certinho comecei com  85.1 kg hoje fui pesar estou com 82.2 é um milagre de Deus mesmo , super feliz eu nem to fazendo atividade física  amanha que eu devo ir na praia da uma corrida , bom vou continuar firme espero em breve poder postar uma foto de antes e depois enquanto isso vou postar uma foto do meu almoço rs !
Bom fim de noite a todas .

Pasta de Banana Verde! Acabei de fazer ...

Boa noite, 

Depois de ver a matéria sobre a pasta de Banana verde no blog da Carlinha , eu decidi experimentar, depois conto como foi minha experiencia .Até amanhã.

Voltei !

Bom estou escrevendo aqui  só para poder desocupar minha mente um ponto,  essa semana comecei minha RA, fui ao mercado comprei varias coisas saudáveis e to firme e forte.É difícil mais vou conseguir . Ainda essa semana eu posto o que eu comi .
Bom é isso Deus me ajude.

Minha primeira postagem .

Eu já perdi as contas que quantas vezes tentei fazer um blog e permanecer nele , mais hoje estou decidida a assumir esse compromisso comigo mesma , junto com quem quiser vou começar minha dieta pois estou  fora do meu peso ideal  conheça minha historia em descrição .
O link a seguir mostra  em quem eu me inspiro http://magradepoisdos30.blogspot.com/